Ryžių salotos su sojų pupelių daigais - spausdinti | ManoReceptai.lt
Ryžių salotos su sojų pupelių daigais


Ingredientai:
ilgagrūdžiai rudieji ryžiai (200 g)
sojų pupelių daigai (350 g)
raudonosios paprikos (1 vnt)
avokadai (1 vnt)
citrinų sultys (1/2 vnt)
padažui:
baltojo vyno actas (1,5 šaukšto)
druska
šviežiai malti juodieji pipirai
alyvuogių aliejus (3 šaukštai)

Gaminimas:

Užvirinti mmaždaug 600 ml vandens ir sudėti ryžius. Įberti truputi druskos, pamaišyti ir uždengę ant labai mažos brinkinti 30-45 min. Nukaisti ir atvėsinti.

Sojųb pupelių daigus 5 min virti nedideliame vandens kiekyje (dar geriau garuose). Jie turėtų likti traškūs.

Papriką perpjauti pusiau, išimti sėklas ir supjaustyti mažais kubeliais. Avokadą perpjauti, išimti kauliuką, o vaisių nulupti ir smulkiai supjaustyti. Apšlakstyti citrinų sultimis. išmaišyti dubenyje.

Visas sudedamąsias salotų padažo dalis sumaišykite. šiuo padažu užpilkite ryžių salotas.


Šaltinis:  www.manoreceptai.lt