Ryžių salotos su sojų pupelių daigais - spausdinti be nuotraukos | ManoReceptai.lt
Ryžių salotos su sojų pupelių daigais

Ingredientai:
ilgagrūdžiai rudieji ryžiai (200 g), sojų pupelių daigai (350 g), raudonosios paprikos (1 vnt), avokadai (1 vnt), citrinų sultys (1/2 vnt), padažui:, baltojo vyno actas (1,5 šaukšto), druska, šviežiai malti juodieji pipirai, alyvuogių aliejus (3 šaukštai),

Gaminimas:

Užvirinti mmaždaug 600 ml vandens ir sudėti ryžius. Įberti truputi druskos, pamaišyti ir ant labai mažos liepsnos brinkinti 30-45 min. Nukaisti ir atvėsinti.

Sojųb pupelių daigus 5 min virti nedideliame vandens kiekyje (dar geriau garuose). Jie turėtų likti traškūs.

Papriką perpjauti pusiau, išimti sėklas ir supjaustyti mažais kubeliais. Avokadą perpjauti, išimti kauliuką, o vaisių nulupti ir smulkiai supjaustyti. Apšlakstyti citrinų sultimis. Viską išmaišyti dubenyje.

Visas sudedamąsias salotų padažo dalis sumaišykite. šiuo užpilkite ryžių salotas.


Šaltinis:  www.manoreceptai.lt