Žuvies ir daržovių troškinys

Perskaitytas kartų: 481

Ingredientai:

žuvies file (600 g)

morkos (2 vnt)

bulvės (5 vnt)

svogūnai (2 vnt)

sviestas (50 g)

pomidorų pasta (150 g)

vanduo (400 ml)

smulkintos petražolės

druska ir pipirai

Gaminimas:

Žuvies file supjaustykite kubeliais, nuskuskite ir kubeliais supjaustykite morkas ir . Taip pat kubeliais sukapokite svogūną ir pakepinkite išlydytame svieste. Taip pat pakepinkite svieste ir morką, , pridėkite pomidorų pastos, įpilkite karšto vandens, pagardinkite druska ir pipirais, troškinkite 15min. ant žemos temperatūros. Sudėkite žuvies gabaliukus ir dar 5min. patroškinkite. Patiekdami užbarstykite smulkintų .

Įvertink:

2/5 (balsavo: 1)

Atsiųsti nuotraukų

Atsiųsti savo receptą

Receptą atsiuntė:

Komentarai:

Komentarų dar nėra.

Kiti receptai

Pienių ir rūgštynių sriuba

Ingredientai: vanduo (2 l), pienių lapai (250 g), rugštynės (250 g), svogūnai (1 vnt), druska, prieskoniniai žalumynai, riebalai (50 g), grietinė (50 g), kiaušiniai (2 vnt)

Skaitytas: 497

Arbata nuo peršalimo

Ingredientai: cinamono lazdelė (1 vnt), kardamono sėklelės (5 vnt), imbieras (1 šaukštelis), vanduo (400 ml), žaliosia arbata (1 šaukštas), cukranendrių cukrus (4 gabalėliai)

Skaitytas: 342

Sumuštinis ,,Viengungio pietūs''

Ingredientai: dešra (50 gr.), duona (1 didelė riekė), grietinė (1 šaukštas), petržolės (šakelė), agurkas (gabalėlis), ridikėliai (5 vnt.), salotos (keli lapai), saulėgrąžos ar sėlenos (1 šaukštas), špinatai (kelis lapai), svogūnai (kelis laiškai), sviestas (gabaliukas), Kotanyi prieskonai ,,Gaiviosios salotos''(žiusnelis)

Skaitytas: 433

Sveikuoliškas kokteilis

Ingredientai: kefyras, agurkai (1 vnt.), svogūnų laiškai, vegeta Natur priekoniai kefyrui ir varškei (pagal skonį), druska

Skaitytas: 221

Morkų salotos

Ingredientai: morkos (100 g), saliero šaknis (100 g), salotų užpilas su aliejumi (1 šaukštas), juoda duona (1 riekelė)

Skaitytas: 340