Apelsinų ir skumbrės sumuštinis

Perskaitytas kartų: 484

Ingredientai:

nuluptas ir išskirstytas segmentais apelsinas (Â½ vnt)

natūralus jogurtas (3 šaukštai)

perpjautos pusiau žalios vynuogės (75 g)

bandelės (2 vnt)

sviestas

rūkytos skumbrės filė (100 g)

Gaminimas:

Apelsinų segmentus supjaustyti ir sumaišyti su jogurtu bei vynuogėmis. Bandeles perpjauti pusiau, aptepti . Sudėti rūkytą skumbrę ant bandelės , uždėti jogurto su vaisiais, uždengti kita bandelės puse.

Įvertink:

0/5 (balsavo: 0)

Atsiųsti nuotraukų

Atsiųsti savo receptą

Receptą atsiuntė:

Komentarai:

Komentarų dar nėra.

Kiti receptai

Duonelė su tunu ir bananu

Ingredientai: paskrudinta duona (7 riekutės, koncervuotas tunas (1 maža dėžutė), mojonezas (1 šaukštas), grietinė (1 šaukštelis), bananai (2 vnt), fermentinis sūris (150g), druska

Skaitytas: 537

Bulvinių saulėgrąžų kava (3)

Ingredientai: paskrudintų bulvinių saulėgrąžų (2 šaukštai), kardamonų sėklos (5 vnt.), vandens (0.5 l.), grielinėlės

Skaitytas: 398

Vyne troškintos voveraitės

Ingredientai: voveraitės (500 g), didelis svogūnas (1 vnt), rūkyti lašukai (50 g), grietinė (3 šaukštai), putojantis baltas vynas (100 ml), druska, pipirai

Skaitytas: 488

Silkės su vynuogėmis

Ingredientai: brokoliai (1 vnt), silkių filė (3-4 vnt), vynuogės be kauliukų (1 puodelis), citrinos (1 vnt), alyvuogių aliejus, lukštentos saulėgrąžos (sauja), dideli svogūnai (1 vnt)

Skaitytas: 336

Veršienos salotos su spanguolėmis

Ingredientai: kepta veršienos filė (300 g), apelsinai (1 vnt), greipfrutai (1 vnt), spanguolės (sauja), vyšnios (sauja), mažas raudonas svogūnas (1 vnt), įvairios salotos (250-300 g), druska, alyvuogių aliejus (3 šaukštai), apelsinų sultys (1 šaukštas), medus (1 šaukštelis), garstyčios (1 šaukštelis), aitriosios ir saldžiosios paprikos (po žiupsnelį)

Skaitytas: 291