Receptų knygą susidaryti gali tik prisiregistravę ManoReceptai.lt nariai.

Ryžių salotos su sojų pupelių daigais

Perskaitytas kartų: 706

Ingredientai:

ilgagrūdžiai rudieji ryžiai (200 g)

sojų pupelių daigai (350 g)

raudonosios paprikos (1 vnt)

avokadai (1 vnt)

citrinų sultys (1/2 vnt)

padažui:

baltojo vyno actas (1,5 šaukšto)

druska

šviežiai malti juodieji pipirai

alyvuogių aliejus (3 šaukštai)

Gaminimas:

Užvirinti mmaždaug 600 ml vandens ir sudėti ryžius. Įberti truputi druskos, pamaišyti ir uždengę ant labai liepsnos brinkinti 30-45 min. Nukaisti ir atvėsinti.

Sojųb pupelių daigus 5 min virti nedideliame vandens kiekyje (dar geriau garuose). Jie likti traškūs.

Papriką perpjauti pusiau, išimti sėklas ir supjaustyti mažais kubeliais. Avokadą perpjauti, išimti kauliuką, o vaisių nulupti ir smulkiai supjaustyti. Apšlakstyti citrinų sultimis. Viską išmaišyti dubenyje.

Visas sudedamąsias salotų padažo dalis sumaišykite. šiuo padažu užpilkite ryžių salotas.

Įvertink:

0/5 (balsavo: 0)

Atsiųsti nuotraukų

Atsiųsti savo receptą

Komentarai:

Komentarų dar nėra.

Kiti receptai

Bulvių salotos su fetos sūriu ir paprika

Ingredientai: virtos bulvės (2 vnt.), fetos sūris (50 g.), sukapoti svogūnai (2 šaukštai(, paprika (1 vnt.), natūralus jogurtas (šaukštas), prisekoniniai žalumynai

Skaitytas: 313

Daržovių salotos su varškės sūriu

Ingredientai: pomidorai (2 vnt.), marinuoti agurkai (2 vnt.), varškės sūris (200 g.), graikiški riešutai (20 g.), majonezas (100 g.), druska (žiupsnelis), petražolės (truputis)

Skaitytas: 271

Raudonųjų kopūstų salotos

Ingredientai: raudonasis kopūstas (0,5 vnt.), morkos (1 vnt.), žieminės bulvės (2 - 3 vnt.), majonezas (pagal poreikį)

Skaitytas: 111

Žalios plėšytos salotos su rūgštynėm

Ingredientai: salotos, svogūnų laiškai, rūgštynės, alyvuogių aliejaus

Skaitytas: 247

Sluoksniuota mišrainė "drugelis"

Ingredientai: kiaušiniai (5 vnt), fermentinis sūris (100 g), tunas savo sultyse (1 skardinė), svogūnai (1 vnt), majonezas (1 indelis), sviestas (50 g), petražolės, virtos morkos (1 vnt), porai (pagal skonį)

Skaitytas: 420