Simutės granola

Perskaitytas kartų: 2310

Ingredientai

:

avižiniai dribsniai ar 5/7 grudų dribsniai(400 g)

malti linų sėmenys (100 g)

kviečių gemalai (100 g)

kukurūzų dribsniai (apie 2 saujas)

kokoso drožlės ( 1 sauja)

sezamų sėklos (2 saujos)

razinos (1 - 2 saujos)

džiovintos figos (5 vnt.)

džiovinti abrikosai (5 vnt.)

datulės (5 vnt.)

riešutai (tinka įvairūs)

cukrus (20 - 30 g)

aliejus (kepimui

Gaminimas

:

Iš pradžių keptuvėje įkaitiname aliejų ir tuomet beriame avižinius dribsnius, kepiname kol gražiai apskrus ir pasidarys traškesni. Tuomet beriame linų sėmenis, kviečių gemalus ir nuolat maišome, kad nepridegtų. Beriame sutraiškytus kukurūsų dribsnius, vėl maišome, tada sezamo sėklas, riešutus (rinkitės tuos,kurie jums skanūs,žinoma, galima ir nedėti) ir pačiame gale suberiame ir trumpai pakepiname dar su kokoso drožlėmis.Beriame cukrų (dėjau rudąjį), maišome,kol jis ištirps. Gautą mišinį išberiame į dubenį, kad pravėstų. Tuomet supjaustome visus išvardintus džiovintus vaisius, galite jų dėti ir daugiau įvairesnių arba ne visus išvardintus. Juos taip pat dedame į dubenį, ir granolai atvėsus susipilame į kokį nors indą. Valgyti galima su natūraliu jogurtu, pasukomis, pienu. Sveika ir labai skanu! :)

Įvertink:
5/5 (balsavo: 1)